never explain, never complain
Тимурио натолкнул на размышления.
А как можно свой быт построить,чтобы вести здоровый образ жизни?
начну с себя. я с удовольствием занимаюсь фитнесом, люблю диетическую пищу, салатики там всякие овощные, свежие соки, сухофрукты, нежирную молочку, овсянку на завтрак и кефир на ужин. Нормально. Но только при условии, что у меня перед носом не пахнет мамиными блинами с мясом или ее же шоколадным тортом. Т.е. я люблю диетическую пищу (или правильнее будетсказать - могу есть ее не морщась), но НЕ ПРЕДПОЧИТАЮ ее недиетической. И как же быть, если в моей семье никто не наедается без мяса и майонеза??? Все готовится, как положено. По-домашнему. Мама старается. Игнорировать пробовала - обижается. Говорю "не голодна" - тоже обижается ,мол "вообще вам больше готовить не буду". Приходится "пробовать" и блины,и тортик, потому что мне-то пофигу, пусть не готовит, я ведь дома только ночую по большому счету, а Вовка с Дашкой живут там... Нужно же учитывать общие интересы.
А если семья? Не буду ж я готовить в 2 этапа - отдельно для себя и для любимого. Было дело, пыталась. Но когда в итоге на столе жареное мясо и картошка под соусом и альтернатива - 2 ложки риса без масла и соли, вот тут-то сила воли и ломается.
И когда вообще успевать все это - работать, заниматься спортом, готовить, убирать-стирать-гладить, ходить по магазинам (ибо мои мужчины, как правило, доверяют мне выбор рубашек, галстуков, ботинок и прочего) и еще следить за собой (что требует тоже немало времени).
короче дилемма
и все равно всегда приходится чем-то жертвовать... фигурой и самолюбием, работой или любимым
А как можно свой быт построить,чтобы вести здоровый образ жизни?
начну с себя. я с удовольствием занимаюсь фитнесом, люблю диетическую пищу, салатики там всякие овощные, свежие соки, сухофрукты, нежирную молочку, овсянку на завтрак и кефир на ужин. Нормально. Но только при условии, что у меня перед носом не пахнет мамиными блинами с мясом или ее же шоколадным тортом. Т.е. я люблю диетическую пищу (или правильнее будетсказать - могу есть ее не морщась), но НЕ ПРЕДПОЧИТАЮ ее недиетической. И как же быть, если в моей семье никто не наедается без мяса и майонеза??? Все готовится, как положено. По-домашнему. Мама старается. Игнорировать пробовала - обижается. Говорю "не голодна" - тоже обижается ,мол "вообще вам больше готовить не буду". Приходится "пробовать" и блины,и тортик, потому что мне-то пофигу, пусть не готовит, я ведь дома только ночую по большому счету, а Вовка с Дашкой живут там... Нужно же учитывать общие интересы.
А если семья? Не буду ж я готовить в 2 этапа - отдельно для себя и для любимого. Было дело, пыталась. Но когда в итоге на столе жареное мясо и картошка под соусом и альтернатива - 2 ложки риса без масла и соли, вот тут-то сила воли и ломается.
И когда вообще успевать все это - работать, заниматься спортом, готовить, убирать-стирать-гладить, ходить по магазинам (ибо мои мужчины, как правило, доверяют мне выбор рубашек, галстуков, ботинок и прочего) и еще следить за собой (что требует тоже немало времени).
короче дилемма
и все равно всегда приходится чем-то жертвовать... фигурой и самолюбием, работой или любимым
-
-
12.12.2006 в 12:51А ты не смотри на еду как на что-то крайне важное в своей жизни. Я вот не смотрю и вот до чего докатился - вчера вечером забыл поесть. Думаю, многие девушки мне бы позавидовали...
-
-
12.12.2006 в 13:04что касается лично меня, у меня нет проблемы лишнего веса. поэтому о еде размышления были больше обобщающе-теоретического характера. для меня проблема -найти время для "качалки", люблю, когда мышцы в тонусе.
а тут мне еще недавно заявили,что мне "не мешало бы пресс подкачать" (!!!)
*это мне-то??? с моим идеальным прессом????????*
кста, а вот и он, мой пресс (3 месяца назад). кто скажет, что у меня с ним проблемы - дам в глаз
-
-
12.12.2006 в 13:10-
-
12.12.2006 в 13:12У тебя идеальный пресс? Прикольно. Я, сколько ни старался, так и не смог себе сделать красивый пресс, все чего добился - четыре кубика выглядели нормально, но нижние два - увы... Не, их было видно, но не так, чтобы уж очень А потом мне просто надоело, не смог себя заставить...
-
-
12.12.2006 в 13:30во-во, я именно на эту тему и распалялась - "как стал работать времени на тренировки совсем не осталось, к сожалению"
ну может и не "идеальный", не культуристический, но кубики просматриваются
да,нижний - это самое сложное и противное.